Oletko koskaan miettinyt, mitkä tavat erottavat meidät suomalaiset, maailman onnellisimmat ihmiset muista? No, saunominen tietenkin!
Sauna ei ole vain rentoutumista – se on yksinkertainen mutta syvällinen tapa, joka tuo ihmiset yhteen, vahvistaa aitoja yhteyksiä ja virkistää sekä kehoa että mieltä.
Ja nyt myös tiede tukee sitä, minkä me suomalaiset olemme tienneet jo pitkään: sauna on avain terveyteen ja hyvinvointiin. Laukkasen et al. Suomessa tekemän arvostetun tutkimuksen lisäksi uudet kansainväliset tutkimukset vahvistavat saunan uskomattomia hyötyjä. Esimerkiksi tuore ruotsalainen tutkimus (Engström et al.) osoittaa kiehtovia yhteyksiä saunan ja erilaisten positiivisten terveysvaikutusten, kuten onnellisuuden, välillä:
"Säännöllisesti saunovilla oli terveempi elämäntyyli kuin niillä, jotka eivät sauno, sillä heillä on vähemmän verenpainetautia, kipuja, paremmat unenlaadut, paremman henkisen ja yleisen terveyden sekä korkeammat onnellisuuden ja energisyyden tasot."
Ei siis ihme, että Suomi – yli kolmen miljoonan saunan maa – on valittu maailman onnellisimmaksi maaksi jo seitsemänä vuotena peräkkäin.
Suomi x Sauna x Onnellisuus. Miten Suomi nähdään maailmalla? Suomen ulkoministeriön koordinoiman ja kansainväliseen tutkimukseen, mediaseurantaan ja Suomen suurlähetystöjen raportteihin perustuvan "Suomi muiden silmin" -raportin mukaan Suomi tunnetaan vahvasti onnellisuudestaan. Lisäksi ulkomaalaiset mainitsevat yhä useammin, että suomalainen saunakulttuuri ja onnellisuus kulkevat käsi kädessä – ja tämä yhteys on nousemassa entistä keskeisemmäksi osaksi Suomen kansainvälistä identiteettiä.
Sauna tuo onnellisuutta – ja mikä parasta, kaikkialla maailmassa! Katsokaa vaikka näitä iloisia hetkiä ja onnellisia kasvoja viime vuoden saunafestivaaleilta Suomen Berliinin-suurlähetystöstä, missä Hetki sai kunnian jakaa suomalaista saunakulttuuria monien onnellisten ihmisten kanssa.
Paras paikka kokea suomalaisen saunakulttuurin rikkaus ja "saunaonni" on tietysti täällä Suomessa. Jos asut ulkomailla, niin lämpimästi tervetuloa! Mutta varaa riittävästi aikaa, sillä sauna on positiivisessa mielessä koukuttava – etkä kenties tahdo lähteä pois!
Ja nyt aito perinteinen suomalainen hirsisauna voi tulla myös sinun luoksesi. Hetki-saunat valmistetaan käsityönä Etelä-Savon metsien ja järvien keskellä, ja ne toimitetaan kotiisi tai mökillesi täysin valmiina – sinun tehtäväksesi jää vain… nauttia ja kokea onnellisuus.
Miten olisi, astuisitko saunan lämpöön tunteaksesi sen tuoman onnellisuuden?