top of page

Miksi sauna on niin täydellinen ympärivuotiseen nautintoon ja hyvinvointiin?


Murretaanpa yksi yleinen saunaan liittyvä harhaluulo, jonka kuulee ulkomailla: Vaikka on totta, että sauna tarjoaa lämpöä ja mukavuutta kylminä talvikuukausina – ja että ennen vanhaan Suomessa sauna oli usein ainoa paikka, jossa pystyi peseytymään lämpimällä vedellä, erityisesti talvella – ajatus siitä, että sauna on vain talvikäyttöön, on luonnollisesti väärinkäsitys.


Saunakulttuuri on syvällä suomalaisessa elämäntavassa, ja jo vuosisatojen ajan sauna on ollut ja on edelleen paikka puhdistautumiselle, rentoutumiselle ja uudistumiselle – vuodenajasta riippumatta.


Sauna tarjoaa rauhoittavan keitaan, joka edistää sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia. Olipa kyseessä talven kylmyydessä nautittu lempeä lämpö, kuuman ja kylmän vuorottelun virkistävä vaikutus tai kehon herättäminen pitkän lepotilan jälkeen, sauna kulkee luonnon rytmien mukana. Lämpiminä kuukausina se toimii täydellisenä paikkana rentoutua ulkoilun jälkeen tai yhdistyä luontoon – olipa kyse järveen tai mereen pulahtamisesta tai yksinkertaisesti vilvoittelusta avoimen taivaan alla. Kevään ja syksyn kaltaisina siirtymäkausina sauna auttaa tasapainottamaan kehoa ja mieltä, parantaa verenkiertoa ja vahvistaa vastustuskykyä kausivaihteluita vastaan. Sauna on myös sosiaalinen tila, jossa läheiset kokoontuvat jakamaan lämpöä ja luomaan unohtumattomia muistoja – ympäri vuoden.


Kuten mikä tahansa hyvinvointirutiini, säännöllinen saunominen perustuu enemmän jatkuvuuteen kuin intensiteettiin. Olipa tavoitteesi rentoutuminen, kehon puhdistaminen, palautuminen tai yksinkertaisesti nautinto, sauna on ajaton rituaali, joka sopii jokaiseen vuodenaikaan.


Nauti saunasta täysin siemauksin – olipa kyseessä ulkosauna, sisäsauna, kotona, mökillä tai julkisessa saunassa – ympäri vuoden, ja koe upean saunaperinteemme pitkäkestoiset terveyshyödyt. Talven kylmyydestä kesän lämpöön – sauna toivottaa sinut aina tervetulleeksi. Ei vuodenaikaa ilman saunaa!

bottom of page